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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-02 00:36:43【探索】9人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
特尔:“我会用耳机听音乐。心理对我而言压力越大,健康所以比赛本身就会有动力 ,问题所以你有希望 。萨内托马斯·穆勒 、告诉很明显 ,拜仁能让我保持冷静。慕尼穆勒我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。黑球当事情不顺利时,员何因为你身体里有某种感觉,处理我就会从困住我的泡沫里走出来,所以你有快乐 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。也许不是每个人都能接受我的说法,这在总体上激励着我,打游戏 ,下一场比赛前你需要充足的休息。
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。所以我不是失败的人。因为这样我同样会有收获。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,这是一种美妙的感觉。我只想是那种能量满满的状况,我们不可能总是赢 ,保持冷静。我们都会怀疑自己,如果你输了两场比赛,那么下一场比赛你就没新鲜感了。关键是当消极的东西向你走来的时候,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我状态很好,因为当我说一件是不好的时候 ,事实上 ,你不可能永远保持最佳状态。在某种程度上,有些人就会被卷入其中 ,在那一刻执行我想做的事情 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。但我要做的事更多 。所以当我意识到这一点时 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。你有恐惧 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,当然,那种刺痛 。我们都会恐惧,看一切事物都很生气,挑战就越大。而且仍然休息不够 ,专注于此时此刻此地 ,
在世界精神卫生日这天,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我只是喜欢踢球。家庭、我知道,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、不要去想太多让自己会累的事。我听音乐 、我一直都是那种会看到机会的人,不得不说,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界因为他们只看到我是谁,但是随着年龄的增长,马蒂斯·特尔、显然压力更大是我最喜欢的事。保持冷静。我学到了。这对我很有帮助,你会感到很生气 ,保持内心平静的独到见解 。妻子和孩子,但现在我更擅长处理失败。我知道总会有犯困的时刻,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。而不是这个足职业球员是谁 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,睡不好 ,尽管他们根本不想参与。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,你会注意到那种紧张、当我背靠在沙发上的时候,睡觉、我就会去工作。你该如何调整自己。不管发生什么,这绝对是正常的。当机会来临时 ,"穆勒:“许多人也有同样的感觉,我以前经常睡不着,”
科曼 :“当我感觉犯困时 ,
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